Izdegšana un perfekcionisms | Mental Health week podkāsts

Kā pamanīt brīdinājuma pazīmes, noteikt robežas un atpūsties bez vainas sajūtas? Kā tikt galā
ar pārmaiņām un ilgošanos pēc mājām? Kā atšķirt parastu stresu no trauksmes, un ko darīt
pirms eksāmeniem? Mental Health Week podkāsta trīs epizožu sērijā paši studenti no
psiholoģijas SZP dalās savā pieredzē un sniedz padomus kā tikt galā ar visiem šiem
jautājumiem.
Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātē sadarbībā ar Studentu mediju Skaļāk un RSU
Karjeras un labbūtības centru, un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas Klīniku, kā arī
RSU psiholoģijas SZP. Klausies podkāstu Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu
platformās Spotify, Apple Podcasts un citur.

 Podkāsta producents ir Raivis Kalniņš, skaņasmontāža – Raivis Kalniņš. 

Podkāstu vada Vendija Miļūna, Agneta Elīna Auziņa un Raivis
Kalniņš.