Pirmā aizsardzība. Dokumentāls stāsts

Pašaizsardzības nodarbībā svarīgākais nav muskuļu izmērs vai sitiena spēks – viss sākas ar domāšanu. Efektīvākā aizsardzība ir situācijas apzināšanās un laicīga reakcija. Brīdī, kad fiziskais kontakts kļūst neizbēgams, svarīgi zināt dažus vienkāršus, bet efektīvus paņēmienus, kuri spēj dot laiku un iespēju aizbēgt vai izsaukt palīdzību.

Neskatoties uz to, ka daļa vingrinājumu raisa smieklus – piemēram, neērtas pozas, neveikli sitieni vai mēģinājumi atkārtot trenera demonstrēto kustību – stāstā iezīmējas nopietna un skaidra doma: katram ir jāzin kā sevi aizsargāt. Šī dokumentālā stāsta mērķis ir ne tikai parādīt, kā norit pirmā sastapšanās ar pašaizsardzības pamatiem, bet arī iedrošināt citus spert soli pretim savai drošībai. Zināt, kā rīkoties, kad tas ir visvairāk nepieciešams, ir viena no svarīgākajām prasmēm.

Nikola Sanita Maļina, Una Janstevica, Studentu medijs Skaļāk